Kefir

Übliche Portionsgrößen
Kal
57
Fett
3 g
Kohlh
4,39 g
Eiw
3,14 g
Es sind 57 Kalorien in Kefir (100 ml).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 ml
pro portion
% RM*
Energie
239 kJ
3%
57 kcal
Fett
3g
4%
Gesättigte Fette
1,727g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,754g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,178g
Kohlenhydrate
4,39g
2%
Zucker
5,05g
6%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,14g
6%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
9mg
Kalium
140mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 01:27
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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