Kefir

Übliche Portionsgrößen
Kal
135
Fett
7,1 g
Kohlh
10,4 g
Eiw
7,43 g
Es sind 135 Kalorien in Kefir (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
566 kJ
7%
135 kcal
Fett
7,1g
10%
Gesättigte Fette
4,09g
20%
Einfach ungesättigte Fette
1,785g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,421g
Kohlenhydrate
10,4g
4%
Zucker
11,96g
13%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,43g
15%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
22mg
Kalium
330mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 01:27
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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