Es sind 53 Kalorien in Leinsamen (10 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
10 g
Energie
223 kJ
3%
53 kcal
Fett
4,22g
6%
Gesättigte Fette
0,366g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,753g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,873g
Kohlenhydrate
2,89g
1%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
1,83g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
81mg
4%