Magerquark

Übliche Portionsgrößen
Kal
99
Fett
0,32 g
Kohlh
6,22 g
Eiw
18,13 g
Es sind 99 Kalorien in Magerquark (150 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
415 kJ
5%
99 kcal
Fett
0,32g
0%
Gesättigte Fette
0,205g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,089g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,012g
Kohlenhydrate
6,22g
2%
Zucker
6,52g
7%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18,13g
36%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
2mg
Kalium
216mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:17
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch