Mangold

Übliche Portionsgrößen
Kal
19
Fett
0,2 g
Kohlh
3,74 g
Eiw
1,8 g
Es sind 19 Kalorien in Mangold (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,07g
Kohlenhydrate
3,74g
1%
Zucker
1,1g
1%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
1,8g
4%
Salz
0,53g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
379mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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