Mangold

Übliche Portionsgrößen
Kal
76
Fett
0,8 g
Kohlh
14,96 g
Eiw
7,2 g
Es sind 76 Kalorien in Mangold (400 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
400 g
pro portion
% RM*
Energie
318 kJ
4%
76 kcal
Fett
0,8g
1%
Gesättigte Fette
0,12g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,16g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,28g
Kohlenhydrate
14,96g
6%
Zucker
4,4g
5%
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
7,2g
14%
Salz
2,13g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
1516mg
76%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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