Paneer

Übliche Portionsgrößen
Kal
88
Fett
7,54 g
Kohlh
0,89 g
Eiw
4,2 g
Es sind 88 Kalorien in Paneer (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (30 g)
pro portion
% RM*
Energie
367 kJ
4%
88 kcal
Fett
7,54g
11%
Gesättigte Fette
4,752g
24%
Einfach ungesättigte Fette
2,18g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
0,89g
0%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,2g
8%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
24mg
Kalium
39mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:38
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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