Es sind 123 Kalorien in Quark (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
516 kJ
6%
123 kcal
Fett
0,51g
1%
Gesättigte Fette
0,328g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,144g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,018g
Kohlenhydrate
7,19g
3%
Zucker
7,51g
8%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,42g
45%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
3mg
Kalium
247mg
12%