Quarkplunder

Übliche Portionsgrößen
Kal
349
Fett
12,45 g
Kohlh
52,49 g
Eiw
7,6 g
Es sind 349 Kalorien in Quarkplunder (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1461 kJ
17%
349 kcal
Fett
12,45g
18%
Gesättigte Fette
6,448g
32%
Einfach ungesättigte Fette
3,849g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,11g
Kohlenhydrate
52,49g
20%
Zucker
22,24g
25%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
7,6g
15%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
60mg
Kalium
128mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 09:03
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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