Romanesco

Übliche Portionsgrößen
Kal
130
Fett
1,26 g
Kohlh
25,51 g
Eiw
12,36 g
Es sind 130 Kalorien in Romanesco (1 großer Kopf).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
543 kJ
6%
130 kcal
Fett
1,26g
2%
Gesättigte Fette
0,197g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,117g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,557g
Kohlenhydrate
25,51g
10%
Zucker
12,69g
14%
Ballaststoff
13,4g
Eiweiß
12,36g
25%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
1257mg
63%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 11:02
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch