Romanesco

Übliche Portionsgrößen
Kal
110
Fett
1,06 g
Kohlh
21,51 g
Eiw
10,42 g
Es sind 110 Kalorien in Romanesco (1 mittelgroßer Kopf).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
458 kJ
5%
110 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,166g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,099g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,47g
Kohlenhydrate
21,51g
8%
Zucker
10,7g
12%
Ballaststoff
11,3g
Eiweiß
10,42g
21%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
1060mg
53%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 11:02
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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