Deutschland
Startseite
Lebensmittel
Rezepte
Nach Lebensmittel suchen
FatSecret Mobile Web benötigt JavaScript.
Probieren Sie FatSecret Mini
Startseite
Lebensmittel
Rotkohl
Rotkohl
Übliche Portionsgrößen
1 Tasse, gerieben
1 Tasse, gehackt
100 g
1 Kopf, klein (10 cm Durchmesser)
1 Kopf, groß (ca. 14 cm Durchmesser)
Kal
31
Fett
0,16 g
Kohlh
7,37 g
Eiw
1,43 g
Es sind 31 Kalorien in Rotkohl (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
130 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,16g
0%
Gesättigte Fette
0,034g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,125g
Kohlenhydrate
7,37g
3%
Zucker
3,91g
4%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
1,43g
3%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
243mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tasse, gerieben
22
1 Tasse, gehackt
28
100 g
31
1 Kopf, klein
(10 cm Durchmesser)
176
1 Kopf, groß
(ca. 14 cm Durchmesser)
352
Ähnliche Typen von Kohl
Wirsing
Grünkohl
Kimchi
Chinakohl
Kohl
Weitere Kohl Nährwertangaben
Ähnliche Typen von Gemüse
Pilze
Zwiebeln
Karotten
Rote Tomaten
Spinat
Kopfsalat
Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
Kühne Rotkohl das Original
Beste Ernte Apfel-Rotkohl
Kühne Apfel Rotkohl
K-Classic Delikatess Rotkohl
HAK Rotkohl mit Apfelstücken
Mehr ansehen
Deutschland