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Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 klein (7,5 cm lang)
1 EL, gehackt
3 mittelgroß (10,5 cm lang)
1 groß
100 g
1 Tasse, gehackt
Kal
14
Fett
0,09 g
Kohlh
3,3 g
Eiw
0,82 g
Es sind 14 Kalorien in Schalotten oder Frühlingszwiebeln (3 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 mittelgroß (10,5 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
60 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,09g
0%
Gesättigte Fette
0,014g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,033g
Kohlenhydrate
3,3g
1%
Zucker
1,05g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,82g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 klein
(7,5 cm lang)
2
1 EL, gehackt
2
1 mittelgroß
(10,5 cm lang)
5
1 groß
8
100 g
32
1 Tasse, gehackt
32
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