Deutschland
Swiss Chard (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled)
Kal 20 |
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Fett 0,08 g |
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Kohlh 4,13 g |
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Eiw 1,88 g |
Es sind 20 Kalorien in Swiss Chard (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
84 kJ
1%
20 kcal
Fett
0,08g
0%
Gesättigte Fette
0,012g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,028g
Kohlenhydrate
4,13g
2%
Zucker
1,1g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
1,88g
4%
Salz
0,45g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
549mg
27%
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
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