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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
152 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
64
Fett
0,12 g
Kohlh
15,37 g
Eiw
1,4 g
Es sind 64 Kalorien in Zwiebeln (152 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
152 g
pro portion
% RM*
Energie
267 kJ
3%
64 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,04g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,035g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,094g
Kohlenhydrate
15,37g
6%
Zucker
6,51g
7%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
1,4g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
219mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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8
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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