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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
34 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
14
Fett
0,03 g
Kohlh
3,44 g
Eiw
0,31 g
Es sind 14 Kalorien in Zwiebeln (34 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
34 g
pro portion
% RM*
Energie
60 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,03g
0%
Gesättigte Fette
0,009g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,021g
Kohlenhydrate
3,44g
1%
Zucker
1,46g
2%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,31g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
49mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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8
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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