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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
90 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
38
Fett
0,07 g
Kohlh
9,1 g
Eiw
0,83 g
Es sind 38 Kalorien in Zwiebeln (90 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
90 g
pro portion
% RM*
Energie
158 kJ
2%
38 kcal
Fett
0,07g
0%
Gesättigte Fette
0,023g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,056g
Kohlenhydrate
9,1g
3%
Zucker
3,85g
4%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,83g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
130mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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8
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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Siehe auch
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Gekochte, Reife Zwiebeln
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REWE Beste Wahl Röstzwiebeln (10g)
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