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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
100 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1/2 Tasse, gehackt
Kal
34
Fett
0,06 g
Kohlh
8,09 g
Eiw
0,74 g
Es sind 34 Kalorien in Zwiebeln (1/2 Tasse, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
141 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,06g
0%
Gesättigte Fette
0,021g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,05g
Kohlenhydrate
8,09g
3%
Zucker
3,42g
4%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
0,74g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
115mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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8
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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