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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
130 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
55
Fett
0,1 g
Kohlh
13,14 g
Eiw
1,2 g
Es sind 55 Kalorien in Zwiebeln (130 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
130 g
pro portion
% RM*
Energie
228 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,034g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
13,14g
5%
Zucker
5,56g
6%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,2g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
187mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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8
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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