| Haferflocken (Gekocht) | |||||
| Trans(g) | e.u.F(g) | m.u.F(g) | ges.F(g) | Gesamtmenge Fette(g) | |
| 100 g | - | 0,32 | 0,37 | 0,18 | 1,02 |
| Instant-Haferflocken | |||||
| Trans(g) | e.u.F(g) | m.u.F(g) | ges.F(g) | Gesamtmenge Fette(g) | |
| 100 g | - | 0,41 | 0,39 | 0,22 | 1,20 |
| Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten) | |||||
| Trans(g) | e.u.F(g) | m.u.F(g) | ges.F(g) | Gesamtmenge Fette(g) | |
| 1 Tasse, gekocht | - | 0,75 | 0,87 | 0,42 | 2,39 |
| 100 g | - | 0,32 | 0,37 | 0,18 | 1,02 |
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