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"Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht)"
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Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
pro 100 g - Kalorien: 43kcal | Fett: 0.18g | Kohlh: 7.5g | Eiw: 3.86g
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Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
pro 1 TL - Kalorien: 6kcal | Fett: 0.31g | Kohlh: 1.02g | Eiw: 0.22g
Andere Größen: 1 EL - 17kcal, 100 g - 318kcal,
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Pfeffersoße oder Scharfe Soße
pro 1 TL - Kalorien: 1kcal | Fett: 0.02g | Kohlh: 0.08g | Eiw: 0.02g
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Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart)
pro 100 g - Kalorien: 407kcal | Fett: 33.72g | Kohlh: 1.6g | Eiw: 22.58g
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Bananen Pepper oder Bananenchilischote
pro 100 g - Kalorien: 27kcal | Fett: 0.45g | Kohlh: 5.35g | Eiw: 1.66g
Andere Größen: 1 Tasse - 33kcal, 1 klein - 9kcal, 1 mittelgroß - 12kcal,
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Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 31kcal | Fett: 0.75g | Kohlh: 4.33g | Eiw: 3.94g
Andere Größen: 1 Tasse - 48kcal, 1 Packung - 88kcal,
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Grahambrot (Gewöhnlich oder mit Honig, Enthält Zimt)
pro 1 Cracker - Kalorien: 30kcal | Fett: 0.71g | Kohlh: 5.38g | Eiw: 0.48g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstoßen - 355kcal, 1 Portion von großem rechteckigen Stück oder 2 Quadrate oder 4 kleine rechteckige Stücke - 59kcal, 100 g - 423kcal,
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Gezuckerte oder Glasierte Donuts
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 192kcal | Fett: 10.30g | Kohlh: 22.86g | Eiw: 2.34g
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Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
pro 1 Donut - Kalorien: 250kcal | Fett: 11.94g | Kohlh: 34.44g | Eiw: 2.70g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 175kcal, 100 g - 417kcal,
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Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
pro 1 Tüte - Kalorien: 17kcal | Fett: 0.28g | Kohlh: 3.16g | Eiw: 0.32g
Andere Größen: 1 große Eiswaffel - 121kcal, 100 g - 417kcal,
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