| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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| 20 | 15 Minuten | 1 Std. |
| 1. | Weichen Sie die Chiasamen für etwa 10 Minuten in dem Wasser ein. |
| 2. | Währenddessen Quark und Eier verrühren. |
| 3. | Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles miteinander vermischen. |
| 4. | Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben. 60 Minuten bei 180°C backen. |
| 5. | Abkühlen lassen und dann aufschneiden. |
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Es sind 111 Kalorien in 1 Portion Haferbrot.
Kalorien Analyse: 44% fett, 27% kohlh, 30% eiw.
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