Schoko Bananen Browniekuchen

Schoko Bananen Browniekuchen

Reiches Aroma, köstlich und feucht.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
16 10 Minuten 30 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Banane mit Gabel zerdrücken und in große Rührschüssel geben.
2. Alle anderen Zutaten zugeben und mit einem Handrührgerät verrühren.
3. Den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.
4. Bei 180 °C etwa 30 Minuten backen.
5. Abkühlen lassen und in Riegel schneiden.

Ernährungsübersicht

Es sind 117 Kalorien in 1 Portion Schoko Bananen Browniekuchen.
Kalorien Analyse: 28% fett, 63% kohlh, 9% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
487 kJ
6%
116 kcal
Fett
3,71g
5%
Gesättigte Fette
0,772g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,758g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,766g
Kohlenhydrate
18,91g
7%
Zucker
9,3g
10%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
2,74g
5%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
23mg
Kalium
76mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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