Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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1 | 15 Minuten | - |
1. | Die gefrorenen Himbeeren mit Quark pürieren (nach Belieben würzen). |
2. | Mit geschnittenen Früchten, Erdbeerfruchtchips, Kokosflocken und Mandeln belegen. |
3. | Servieren und genießen. |
Es sind 415 Kalorien in 1 Portion Himbeer-Bowl.
Kalorien Analyse: 17% fett, 57% kohlh, 27% eiw.
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