Feta Tomaten Gurken Salat

Bewertung
5,0 
Einfacher und erfrischender Salat, den Sie leicht zubereiten können.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
1 15 Minuten -

Zutaten

Anleitung

1. Gurke und Tomaten abspülen.
2. Alle Zutaten in Stücke schneiden.
3. Nach Belieben mit Salz und Zitrone abschmecken.

Ernährungsübersicht

Es sind 221 Kalorien in 1 Portion Feta Tomaten Gurken Salat.
Kalorien Analyse: 51% fett, 31% kohlh, 19% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
925 kJ
11%
221 kcal
Fett
12,75g
18%
Gesättigte Fette
8,136g
41%
Einfach ungesättigte Fette
0,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
17,42g
7%
Zucker
9,22g
10%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
10,61g
21%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
527mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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