| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 2 | 45 Minuten | 30 Minuten |
| 1. | Zucchini und Karotten reiben. Salz hinzufügen, gut vermischen und überschüssiges Wasser entfernen. |
| 2. | Zucchini, Karotten, Quark, Eier, Knoblauch und Parmesan zu einer Masse verrühren. |
| 3. | Die Mischung auf einem Pizzateller verteilen und im Ofen bei 200°C backen. |
| 4. | Nehmen Sie die Basis heraus. Schinkenscheiben, Tomaten und Mozzarella werden darauf gelegt. Zurück in den Ofen stellen und fertig backen. |
|
Es sind 533 Kalorien in 1 Portion Pizzakruste aus Zucchini und Karotten.
Kalorien Analyse: 45% fett, 19% kohlh, 36% eiw.
|
|
|
| Filtern durch Mahlzeit Typ |
|---|
