Käsekuchen

Käsekuchen

Proteinreicher gebackener snack.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
2 10 Minuten 30 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Alle Zutaten vermengen. Kleine Auflaufform mit Backpapier auslegen und Teig hineingeben.
2. Bei 170 °C Umluft für 30 min backen.
3. Mindestens 3-4 Stunden auskühlen lassen.

Ernährungsübersicht

Es sind 431 Kalorien in 1 Portion Käsekuchen.
Kalorien Analyse: 13% fett, 35% kohlh, 52% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1801 kJ
22%
430 kcal
Fett
6,08g
9%
Gesättigte Fette
2,314g
12%
Einfach ungesättigte Fette
1,825g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,62g
Kohlenhydrate
37,2g
14%
Zucker
21,76g
24%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
54,76g
110%
Salz
1,31g
22%
Cholesterin
190mg
Kalium
418mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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