Apfel Zimt Muffins

Apfel Zimt Muffins

Bewertung
4,0 
Fruchtige Zimt Muffins.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
12 15 Minuten 20 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Eier Trennen und das Eigelb mit dem Zucker verquirlen.
2. Äpfel schälen, entkernen und grob hobeln. Alternativ in kleine Stifte schneiden.
3. Äpfel mit dem Zucker/Ei Gemisch verrühren.
4. Mehl, Backpulver, Mandeln und Zimt vermischen und mit dem Rest verrühren.
5. Das Eiklar steif schlagen und vorsichtig unterheben.
6. Das ganze in Muffinformen füllen, es empfiehlt sich ein Muffinblech. Papierförmchen alleine könnten sie instabil sein, da das ganze sehr flüssig ist.
7. Für 20 Minuten bei 160°C backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 134 Kalorien in 1 Portion Apfel Zimt Muffins.
Kalorien Analyse: 37% fett, 50% kohlh, 12% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
560 kJ
7%
134 kcal
Fett
5,53g
8%
Gesättigte Fette
0,407g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,486g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,211g
Kohlenhydrate
16,85g
6%
Zucker
9,98g
11%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
4,11g
8%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
53mg
Kalium
77mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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