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Eiweiß Cookies

Eiweiß Cookies

Bewertung

4,0

Cookies für Sportler.

Portionen	Vorbereitungszeit	Kochzeit
25	20 Minuten	12 Minuten

Zutaten

15 g kokosraspeln

20 g preiselbeeren

70 g protein pulver

30 g trauben nuss schokolade

20 g blaubeeren getrocknet superfoods

200 g haferflocken

200 g magerquark

Anleitung

1.	Alles zusammengeben.
2.	Backofen auf 180 Grad 12 Minuten backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 66 Kalorien in 1 Portion Eiweiß Cookies.

Kalorien Analyse: 20% fett, 45% kohlh, 35% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

274 kJ

3%

66 kcal

Fett

1,4g

2%

Gesättigte Fette

0,699g

3%

Einfach ungesättigte Fette

0g

Mehrfach ungesättigte Fette

0g

Kohlenhydrate

7,18g

3%

Zucker

1,71g

2%

Ballaststoff

0,9g

Eiweiß

5,49g

11%

Salz

0,06g

1%

Cholesterin

0mg

Kalium

24mg

1%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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