Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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4 | 10 Minuten | 20 Minuten |
1. | Karotten waschen putzen und in kleine Stücke schneiden. |
2. | In 320 ml Magermilch weich kochen. Salzen nach Geschmack. |
3. | Mit dem Zauberstab pürieren und zum Schluss margarine zugeben. Umrühren, fertig. |
Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Karottenpüree.
Kalorien Analyse: 35% fett, 53% kohlh, 12% eiw.
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