Name: Schokomuffin
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Ingredients: 4 mittelgroß Eier; 150 g Butter; 1 TL Vanilleextrakt; 300 g Haselnüsse; 2 TL Backpulver; 2 servings Zartbitterschokolade; 100 ml Milch 1,5%

Ein einfaches Rezept, das Kinderherzen höher schlagen läßt.

Portionen	Vorbereitungszeit	Kochzeit
18	15 Minuten	25 Minuten

Zutaten

200 g zartbitterschokolade

100 ml milch 1,5%

Anleitung

1.	Schokolade schmelzen und mit restlichen Zutaten vermischen.
2.	Bei 160 Grad Umluft ca 25 min backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 241 Kalorien in 1 Portion Schokomuffin.

Kalorien Analyse: 78% fett, 14% kohlh, 7% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

1007 kJ

12%

241 kcal

Fett

21,44g

31%

Gesättigte Fette

7,595g

38%

Einfach ungesättigte Fette

9,758g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,71g

Kohlenhydrate

8,85g

Zucker

6,45g

Ballaststoff

2,4g

Eiweiß

4,54g

Salz

0,39g

Cholesterin

60mg

Kalium

129mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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