Name: Tortellinisalat
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 serving Zwiebeln; 2 servings Kochschinken; 5 servings Miracle Whip Balance; 4 mittelgroß, ganz Tomaten; 500 g Tortellini mit Fleischfüllung

Zutaten

50 g zwiebeln

100 g kochschinken

500 ml miracle whip balance

4 mittelgroß, ganz tomaten

500 g tortellini mit fleischfüllung

Anleitung

1.	Tortellinos nach Anweisung kochen und erkalten lassen. Alle weiteren Zutaten schnibbeln und mit der Majo mischen, evtl mit Salz/Pfeffer nachwürzen. Die kalten Tortellini drunter heben. Fertig.

Ernährungsübersicht

Es sind 167 Kalorien in 1 Portion Tortellinisalat.

Kalorien Analyse: 44% fett, 34% kohlh, 22% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

699 kJ

8%

167 kcal

Fett

8,14g

12%

Gesättigte Fette

1,836g

9%

Einfach ungesättigte Fette

1,248g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,524g

Kohlenhydrate

13,88g

5%

Zucker

3,67g

4%

Ballaststoff

0,8g

Eiweiß

9,21g

18%

Salz

0,85g

14%

Cholesterin

52mg

Kalium

149mg

7%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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