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Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
pro portion - Kalorien: 487kcal | Kohlh: 57,08g | Eiw: 41,37g | Fett: 9,53g
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Quark Dinkel Kräuterbrötchen
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
pro portion - Kalorien: 180kcal | Kohlh: 30,97g | Eiw: 12,17g | Fett: 0,66g
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Dinkel-Vollkorn-Brötchen
Einfach, schmackhaft und kalorienarm.
pro portion - Kalorien: 172kcal | Kohlh: 32,86g | Eiw: 5,98g | Fett: 0,98g
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Dinkel Vollkorn Brot
Lecker und gesund, perfekt zum Kaffee.
pro portion - Kalorien: 120kcal | Kohlh: 12,60g | Eiw: 4,96g | Fett: 5,25g
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Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Kohlh: 32,12g | Eiw: 11,71g | Fett: 5,94g
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Dinkel-Quark-Brötchen
Präfekt zum Essen mit Kaffee.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Kohlh: 9,18g | Eiw: 9,70g | Fett: 4,89g
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Dinkel-Hafer-Brötchen
Einfaches, zartes und leckeres brot.
pro portion - Kalorien: 224kcal | Kohlh: 37,49g | Eiw: 8,02g | Fett: 3,41g
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China-Nudel-Pfanne
China-Nudel-Pfanne mit Gemüse und Hühnchen.
pro portion - Kalorien: 283kcal | Kohlh: 47,66g | Eiw: 9,91g | Fett: 5,99g
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Hähnchen-Gemüse-Pfanne
Hänchenbrust mit reichlich gesundem Gemüse.
pro portion - Kalorien: 434kcal | Kohlh: 47,77g | Eiw: 40,56g | Fett: 10,59g
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Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g | Fett: 10,16g
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