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Kartoffelgratin mit Roqueforte
Ein kleines, leckeres Gericht.
pro portion - Kalorien: 404kcal | Kohlh: 41,60g | Eiw: 21,22g | Fett: 17,60g
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Seafood Chowder mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln
Irische Fischsuppe mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln.
pro portion - Kalorien: 275kcal | Kohlh: 15,23g | Eiw: 17,52g | Fett: 8,17g
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Hähnchenbrust Toscana
Hähnchenbrust auf mediterranem Gemüse.
pro portion - Kalorien: 201kcal | Kohlh: 19,33g | Eiw: 24,68g | Fett: 2,60g
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Gemüse-Hackfleischpfanne
Extrem lecker.
pro portion - Kalorien: 449kcal | Kohlh: 21,71g | Eiw: 30,71g | Fett: 27,95g
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Eingelegte Heringe mit Pellkartoffeln
Total lecker.
pro portion - Kalorien: 371kcal | Kohlh: 26,02g | Eiw: 10,56g | Fett: 25,03g
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Reissalat
Reissalat schmeckt allerdings auch als Beilage zu Kurzgebratenem Fleisch oder Geflügel sehr gut.
pro portion - Kalorien: 198kcal | Kohlh: 26,57g | Eiw: 8,13g | Fett: 7,00g
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Kartoffelsalat mit Gemüsebouillon
Frischer Kartoffelsalat.
pro portion - Kalorien: 142kcal | Kohlh: 26,28g | Eiw: 3,31g | Fett: 2,74g
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Hühnchenpfanne
Hühnerpfanne mit asiatischem Gemüse in Curry Kokossoße.
pro portion - Kalorien: 453kcal | Kohlh: 24,27g | Eiw: 27,67g | Fett: 26,34g
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Pellkartoffeln mit Quark
Kartoffeln mit fettarmen Käse.
pro portion - Kalorien: 532kcal | Kohlh: 60,62g | Eiw: 36,00g | Fett: 16,28g
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Gemüse Auflauf
Auflauf mit Gemüse und Nudeln.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Kohlh: 24,46g | Eiw: 11,22g | Fett: 7,02g
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