Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
97
Fett
6,56 g
Kohlh
0,51 g
Eiw
8,3 g
Es sind 97 Kalorien in Ei (1 1/2 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
6,56g
9%
Gesättigte Fette
2,045g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,515g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,9g
Kohlenhydrate
0,51g
0%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,3g
17%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
279mg
Kalium
88mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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