Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
140
Fett
9,44 g
Kohlh
0,73 g
Eiw
11,95 g
Es sind 140 Kalorien in Ei (95 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
95 g
pro portion
% RM*
Energie
584 kJ
7%
140 kcal
Fett
9,44g
13%
Gesättigte Fette
2,944g
15%
Einfach ungesättigte Fette
3,62g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,296g
Kohlenhydrate
0,73g
0%
Zucker
0,73g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,95g
24%
Salz
0,33g
6%
Cholesterin
402mg
Kalium
127mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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