Es sind 143 Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (157 g)
Energie
598 kJ
7%
143 kcal
Fett
1,88g
3%
Gesättigte Fette
0,338g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,645g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,609g
Kohlenhydrate
28,61g
11%
Zucker
10,33g
11%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,86g
8%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
122mg
6%