Es sind 149 Kalorien in Porridge (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (40 g)
Energie
625 kJ
7%
149 kcal
Fett
2,99g
4%
Gesättigte Fette
0,452g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,14g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,071g
Kohlenhydrate
27,21g
10%
Zucker
4,8g
5%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
4,86g
10%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
147mg
7%