Wachtelei

Übliche Portionsgrößen
Kal
14
Fett
1 g
Kohlh
0,04 g
Eiw
1,17 g
Es sind 14 Kalorien in Wachtelei (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Ei
pro portion
% RM*
Energie
59 kJ
1%
14 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,32g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,389g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,119g
Kohlenhydrate
0,04g
0%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,17g
2%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
76mg
Kalium
12mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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