Rote Bete Brownie

Rote Bete Brownie

Bewertung
4,0 
Geschmackvolle vegane gebackene Snacks.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
18 10 Minuten 30 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Rote Bete mit Sonnenblumenöl pürieren.
2. Die Eier aufschlagen und das Backkakaopulver hinzufügen und mischen. Dann Erythrit und gemahlene Mandeln hinzufügen und alles miteinander vermischen.
3. Offen vorheizen und bei 180 °C von unten 30 Minuten backen.
4. Abkühlen lassen und nach Belieben dekorieren z.B. mit Kakao, Mandeln.

Ernährungsübersicht

Es sind 127 Kalorien in 1 Portion Rote Bete Brownie.
Kalorien Analyse: 63% fett, 25% kohlh, 12% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
530 kJ
6%
127 kcal
Fett
10,29g
15%
Gesättigte Fette
1,522g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,761g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,744g
Kohlenhydrate
9,21g
4%
Zucker
1,63g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,55g
9%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
41mg
Kalium
13mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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