Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
---|---|---|
5 | 20 Minuten | 35 Minuten |
1. | Den in Scheiben geschnittenen Speck und die Zwiebeln in einem Topf im Rapsöl kurz anbraten. |
2. | Das Gemüse klein schneiden und in den Topf geben. Gut umrühren und dann die 1,5 Liter Gemüsebrühe hinzufügen. |
3. | Die Linsen waschen und in den Topf geben. |
4. | Setzen Sie den Deckel auf den Topf und lassen Sie ihn mindestens 30 Minuten köcheln. Anschließend 1 Esslöffel Essig dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. |
Es sind 307 Kalorien in 1 Portion Linsensuppe.
Kalorien Analyse: 19% fett, 61% kohlh, 20% eiw.
|
Filtern durch Mahlzeit Typ |
---|