Thunfischbällchen

Thunfischbällchen

Bewertung
5,0 
Lecker Thunfisch Reis Bällchen.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
7 10 Minuten 45 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Alles vermengen (Reis ungekocht).
2. In 7 gleichgroße Bällchen Formen.
3. Auf Backblech 40-45 min bei 200 grad backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 133 Kalorien in 1 Portion Thunfischbällchen.
Kalorien Analyse: 14% fett, 43% kohlh, 43% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
558 kJ
7%
133 kcal
Fett
2,03g
3%
Gesättigte Fette
1,064g
5%
Kohlenhydrate
14,39g
6%
Zucker
1,07g
1%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
14,54g
29%
Salz
0,44g
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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