Keto-Trüffel

Keto-Trüffel

Leckeres, einfaches und zuckerarmes Dessert.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
9 15 Minuten -

Zutaten

Anleitung

1. Avocado schälen und mit dem erythrit pürieren.
2. Schokolade auf dem Wasserbad zerlassen und zum Avocado dazu geben. Alles gleichmäßig pürieren.
3. Die Masse für 5 min ins Kühlschrank lassen.
4. Nach dem abkühlen Kügelchen machen und im Mandeln wälzen.
5. Die Trüffel ins Kühlschrank stellen.

Ernährungsübersicht

Es sind 125 Kalorien in 1 Portion Keto-Trüffel.
Kalorien Analyse: 76% fett, 16% kohlh, 8% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
522 kJ
6%
125 kcal
Fett
10,66g
15%
Gesättigte Fette
3,924g
20%
Einfach ungesättigte Fette
1,415g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,262g
Kohlenhydrate
5,18g
2%
Zucker
2,26g
3%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,59g
5%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
70mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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