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Aubergine
Aubergine
Übliche Portionsgrößen
1 Tasse, in Würfel geschnitten
300 g
1 geschält (Resultat aus 550 g)
1 ungeschält (ca. 550 g)
Kal
72
Fett
0,57 g
Kohlh
17,1 g
Eiw
3,03 g
Es sind 72 Kalorien in Aubergine (300 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
pro portion
% RM*
Energie
301 kJ
4%
72 kcal
Fett
0,57g
1%
Gesättigte Fette
0,102g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,048g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,228g
Kohlenhydrate
17,1g
7%
Zucker
7,05g
8%
Ballaststoff
10,2g
Eiweiß
3,03g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
690mg
35%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten
20
100 g
24
1 geschält
(Resultat aus 550 g)
110
1 ungeschält
(ca. 550 g)
132
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Weitere Aubergine Nährwertangaben
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Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
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Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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