Ayran

Übliche Portionsgrößen
Kal
41
Fett
2,15 g
Kohlh
3,17 g
Eiw
2,32 g
Es sind 41 Kalorien in Ayran (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
171 kJ
2%
41 kcal
Fett
2,15g
3%
Gesättigte Fette
1,385g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,589g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,064g
Kohlenhydrate
3,17g
1%
Zucker
3,08g
3%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
2,32g
5%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
9mg
Kalium
106mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 08:22
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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