Es sind 41 Kalorien in Ayran (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
171 kJ
2%
41 kcal
Fett
2,15g
3%
Gesättigte Fette
1,385g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,589g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,064g
Kohlenhydrate
3,17g
1%
Zucker
3,08g
3%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
2,32g
5%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
9mg
Kalium
106mg
5%