Ayran

Übliche Portionsgrößen
Kal
86
Fett
4,5 g
Kohlh
6,64 g
Eiw
4,84 g
Es sind 86 Kalorien in Ayran (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
358 kJ
4%
86 kcal
Fett
4,5g
6%
Gesättigte Fette
2,894g
14%
Einfach ungesättigte Fette
1,232g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,134g
Kohlenhydrate
6,64g
3%
Zucker
6,43g
7%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
4,84g
10%
Salz
0,83g
14%
Cholesterin
18mg
Kalium
222mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 08:22
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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