Brokkoliauflauf

Übliche Portionsgrößen
Kal
124
Fett
7,94 g
Kohlh
7,24 g
Eiw
6,96 g
Es sind 124 Kalorien in Brokkoliauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
520 kJ
6%
124 kcal
Fett
7,94g
11%
Gesättigte Fette
4,636g
23%
Einfach ungesättigte Fette
2,203g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,389g
Kohlenhydrate
7,24g
3%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
6,96g
14%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
41mg
Kalium
230mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 10:34
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch