Es sind 311 Kalorien in Brokkoliauflauf (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
Energie
1301 kJ
16%
311 kcal
Fett
19,85g
28%
Gesättigte Fette
11,59g
58%
Einfach ungesättigte Fette
5,508g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,972g
Kohlenhydrate
18,11g
7%
Zucker
4,32g
5%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
17,4g
35%
Salz
1,51g
25%
Cholesterin
103mg
Kalium
574mg
29%