Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi)

Übliche Portionsgrößen
Kal
9
Fett
0,14 g
Kohlh
1,53 g
Eiw
1,05 g
Es sind 9 Kalorien in Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 Tasse, gerieben).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gerieben
pro portion
% RM*
Energie
38 kJ
0%
9 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,018g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,067g
Kohlenhydrate
1,53g
1%
Zucker
0,83g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
1,05g
2%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
176mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Kohl

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch